“一切众生，从无始来，生死相续，皆由不知常住真心，性净明体，用诸妄想。此想不真，故有轮转。” ——《楞严经》卷一

前言

你有没有过这样的经验——遇到事情，心里“咯噔”一下，来不及思考，一个念头已经先跳出来了：这对我有没有好处？会不会伤到我？我吃不吃亏？这个念头来得那样快、那样自然，自然到你几乎意识不到它曾经出现过，更不会去质疑它。

我们管这个叫第一感，俗话叫本能反应。可你有没有想过：这个所谓的“本能”，究竟是从哪里来的？它真的是“我”吗？还是说，它不过是我们这副身体在漫长岁月里养成的惯性，日复一日地在我们耳边低语，而我们竟把它当成了自己？

修行人常说“看破放下”。可若连这第一感都不曾看清，连“自己为何这样想”都不曾追问，放下便无从谈起。今天，老梵便陪你把这具身体、这第一感，从头到尾看个明白。